Cambio

Técnicas de relajación mental para superar la ansiedad

Técnicas Superar Ansiedad

El coaching emocional que se dirige a la superación de estados psicológicos complejos es una disciplina que nos permite implementar técnicas de relajación mental para superar la ansiedad. Lo primero de todo es ser conscientes de su gran potencial. En nuestra trayectoria profesional hemos ayudado a revertir situaciones adversas de enorme dificultad. Y la clave, siempre lo hemos dicho, es, en primer lugar, la disciplina, y, en segundo lugar, la … Más

Dos consejos para retomar el trabajo tras las vacaciones

Consejos Retomar Trabajo

No es el coaching online una disciplina exclusivamente dirigida a la gestión del cambio, ya sea en el terreno profesional o el personal, sino también un área de reflexión de torno a la continuidad. Y el regreso al trabajo, tras una merecida pausa de vacaciones y descanso, requiere de un enfoque positivo con el que encararlo. Si te encuentras en una situación inquieta por llevar a cabo este regreso al … Más

Momentos críticos en los que probablemente necesitas asesoramiento

Momentos Asesoriamiento

En mi trabajo como Coach Personal he aprendido que todos pasamos por etapas críticas de cambio. En estos momentos es cuando debemos tomar decisiones de calidad. Pero muchas veces no lo hacemos. O bien porque no hemos tenido tiempo de estudiar detenidamente las alternativas. O bien porque no hemos sabido leer que nos encontrábamos ante un momento crítico (y nos tocaba decidir). Pero también puede ser por falta de asesoramiento … Más

Creo que ha llegado el momento de pedir ayuda

Pedir Ayuda Coach

Todos pasamos por baches y situaciones difíciles en la vida. A veces las superamos con rapidez. Pero otras los problemas se acumulan y no somos capaces de dejarlos atrás. En este último caso, compartir las dificultades y pedir ayuda a alguien cercano puede ser una de las mejores decisiones que se puedan tomar. Puede ser un amigo quien te proporcione el consejo, el enfoque o la solución en la que … Más

Estoy estancado: 5 consejos para cambiar de trabajo

cambiar de trabajo

Muchos clientes acuden a nosotros porque dicen sentirse “estancados”. Necesitan orientación de un coach profesional online, consejos para cambiar de trabajo y así poder entrar en un nuevo ciclo con garantías. Si crees estar infravalorado, mal pagado, y echas en falta nuevos horizontes aquí van las indicaciones mínimas que deberías tener en cuenta. Dar el paso Sabemos que dar el paso es complejo. Lo cierto es que la sociedad y, especialmente la … Más